Блог

Как выбрать семинар по единоборствам, подготовить вопросы и закрепить изученное на тренировках. Советы ученикам и родителям от школы братьев Филимоновых.

Как организовать выезд ребёнка на соревнования: время сбора, связь с тренером, документы, экипировка и поддержка команды. Памятка для родителей.

Зачем ребёнку внутриклубный турнир, как обсудить участие с тренером и поддержать после выступления. Памятка для родителей учеников школы единоборств.

Собрать форму, задать вопрос тренеру, заметить свой прогресс — простые задачи, с которых начинается ответственность. Как помогать ребёнку без постоянного контроля.

Как составить удобную неделю для школьника: учесть дорогу, уроки, занятия и отдых. Практические договорённости для родителей, ребёнка и тренера.

Выбирая тренера, вы выбираете часть окружения ребёнка. На что смотреть в общении, дисциплине и отношении к ошибкам, чтобы рядом был надёжный наставник.

Как распознать травлю, поговорить с ребёнком и подключить взрослых. Какую поддержку может дать спортивная секция и почему одной силы недостаточно.

Зачем нужна аттестация, что уточнить у тренера и как помочь ребёнку готовиться без лишнего волнения.

Как обсудить готовность с тренером, собрать спортивную сумку и поддержать ребёнка до и после первого старта.

На что смотреть на пробном занятии: работа тренера, состав группы, правила в зале и удобство дороги. Критерии выбора секции для ребёнка.

Как подготовить ребёнка к знакомству с залом, что взять на пробное занятие и о чём поговорить с тренером после тренировки.

Что уточнить перед поездкой, как собрать вещи и помочь ребёнку освоиться в команде. Памятка родителям перед спортивными сборами.

С чего начать намотку, как проверить посадку под перчаткой и какие ошибки исправить до тренировки. Памятка для новичков в боксе и смешанных единоборствах.

Основы питания для тренировок и восстановления: как устроены основные группы продуктов.
Фото: Anna Pelzer / Unsplash.

Как упражнения общей физической подготовки связаны со скоростью и взрывной силой. Плиометрическую нагрузку подбирают с учётом подготовки спортсмена.

Для чего бойцу силовая подготовка, как подбирать упражнения и сочетать их с техническими занятиями.

MMA давно вышло за рамки просто борьбы или ударки. Сейчас каждый боец должен уметь действовать в партере и защищаться от болевых.

Борьба это сердце смешанных единоборств. Именно борцы чаще всего управляют боем решают где он будет происходить в стойке или на полу и контролируют темп.

Работа ног это база всей стойки и боя. Правильные ноги дают скорость точность баланс и контроль дистанции.

MMA начинается с базовой техники ударов. Без неё нельзя двигаться дальше. Джеб кросс и хук это три главных удара которые должен знать каждый.

Начать заниматься MMA это не просто прийти в зал и надеть перчатки. Это шаг в сторону силы, уверенности и дисциплины.

Российские бойцы давно доказали что умеют драться не только сердцем но и головой. В каждом из них есть характер сила уважение и спокойствие. Они не бегут […]

MMA что за вид спорта. В нашем клубе единоборств в Одинцово братьев Филимоновых вы сможете заниматься MMA на высшем уровне. Этот спорт привлекает множество участников благодаря своей универсальности и способности развивать сразу несколько аспектов физической формы и дисциплины.

Начать заниматься спортом с нуля может показаться сложной задачей, однако при правильном подходе это становится увлекательным путешествием к личностному развитию и физическому совершенству. В клубе единоборств братьев Филимоновых в Одинцово мы предлагаем уникальную возможность не только освоить основы смешанных единоборств (ММА), но и вскоре превратить новый навык в столь нужную страсть к активному образу жизни.

Для занятий ММА (смешанными боевыми искусствами) необходима специальная экипировка, которая обеспечит безопасность и эффективность тренировок. В клубе единоборств братьев Филимоновых в Одинцово имеется всё необходимое оборудование и экипировка для тех, кто серьезно увлечен этим видом спорта.

Единоборства — это не только эффектный спорт, но и эффективный способ сжечь калории. В нашем клубе единоборств в Одинцово, братьев Филимоновых, у вас есть уникальная возможность погрузиться в мир боевых искусств и значительно улучшить свою физическую форму.

За сколько можно научиться бороться? Этот вопрос волнует многих новичков, стремящихся постичь мир единоборств. В нашем клубе единоборств в Одинцово братьев Филимоновых вы сможете овладеть навыками смешанных боевых искусств (ММА) в оптимальные сроки.

Единоборства — это не просто физическая активность, а целый мир, который способствует развитию множества качеств, необходимых как на татами, так и в жизни. В нашей школе единоборств в Одинцово братьев Филимоновых вы сможете заниматься MMA, что поможет вам не только укрепить тело, но и закалить дух.

За сколько можно научиться драться. В нашей школе единоборств в Одинцово братьев Филимоновых вы сможете заниматься MMA, что поможет вам не только укрепить тело, но и закалить дух.

Как научиться постоять за себя. В нашей школе единоборств в Одинцово братьев Филимоновых вы сможете заниматься MMA, укрепляя как физическую, так и психологическую уверенность. Наши опытные тренеры помогут вам освоить техники самообороны, научат справляться с различными ситуациями и развить спортивную подготовку.

Стоит ли девушке заниматься единоборствами? Этот вопрос волнует многих, и ответ на него однозначен – да, стоит! В нашем клубе единоборств в Одинцово братьев Филимоновых вы сможете заниматься MMA, который не только развивает физическую форму, но и закаляет характер.

В мире единоборств многие родители задаются вопросом: со сколько лет можно начинать заниматься ММА? В нашем клубе единоборств в Одинцово, основанном братьями Филимоновыми, мы считаем, что лучший возраст для начала тренировок — это 6-7 лет.